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根據(jù)您的信息計(jì)算你的BMI。 - 確定如果你是平均體重,體重過輕或過重。
告訴你如何每天減少你的體重,選擇1公斤的目標(biāo)目標(biāo)4公斤的基礎(chǔ)上。
根據(jù)你的目標(biāo)列出每日熱量的攝入就會(huì)得到最好的建議 獲得健康的獲取與幫助更容易!
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