睡眠循環(huán)（SleepCycle）v1.5.3

《睡眠循環(huán)（SleepCycle）》是一款十分實(shí)用的睡眠生活手機(jī)應(yīng)用，可以計(jì)算出睡眠的時(shí)段，并設(shè)置一個(gè)比較合適的喚醒時(shí)間，讓你養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早上精神十足！

官方介紹

已經(jīng)對疲勞的起床感到厭煩？沒法在早晨時(shí)間起床？你再也不需要設(shè)置多個(gè)鬧鈴了！

每天晚上，你的大腦狀態(tài)會(huì)在不同的睡眠階段之間切換。

每個(gè)階段都對你的身體有這兒不同的效果 - 從深睡眠的生理恢復(fù)，到做夢時(shí)的記憶鞏固。

組合在一起的這些階段大約需要90分鐘，并形成一個(gè)完整的睡眠循環(huán)。

而這款睡眠循環(huán)應(yīng)用將可以計(jì)算出醒來的最佳時(shí)間。

設(shè)置睡眠循環(huán)鬧鈴將有助于在最有可能的時(shí)間內(nèi)來喚醒你自己并擁有清醒的良好狀態(tài)。